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카톡에 올려진글인데 너무 유익한 글이라서 올려봅니다. 소금이 인체에 중요한 역할을 하고 있네요~~^^
🌟살아가면서 무심코 지나치기 쉬운 아주 귀중한 내용이니 천천히 정독하면서 자신의 생활패턴과 대조하면 건강관리에 매우 중요한 것을 얻을 수 있습니다.
🟦 소금이 우리 몸에 미치는 영향 ▪️소화 작용 ▪️해독 작용 ▪️살균 작용 ▪️방부 작용 ▪️노폐물 제거작용 ▪️삼투압 작용 ▪️심장박동 작용 ▪️발열 작용 ▪️물 배출 작용 등을 합니다, 🎈맛을 보고 🎈냄새를 맡고 🎈소리를 듣고 🎈사물을 볼수 있는 것도 소금이 하는일 입니다.
🟦 물이 내몸에 들어올 때는 맹물로 들어왔지만 나갈 때는 소금의 도움 없이는 단 한방울도 맹물로는 빠져 나갈 수 없습니다. 💢눈물 💢콧물 💢침 💢땀 💢소변 💢대변 💢생리수 💢양수 *이렇게 우리몸을 빠져나가는 모든 물은 짠물입니다. *이때 반드시 염도가 0,9% 이상이 되어야 과잉섭취된 당분이나 지방이나 단백질이나 우리 몸에서 쓰고 발생하는 노폐물이나 요독을 소변이나 대변이나 땀으로 끌어낼 수 있기 때문입니다.
🟦 소금은 우리 몸에서 이렇게 중요한 역활을 하는 고마운 물질인데 혈압을 높인다는 터무니없는 누명을 씌워 소금을 못먹게하니 병원마다 염분 부족으로 인한 환자들로 초만원을 이루고 있으니 참으로 안타까운 일입니다. ▪️암이나 ▪️당뇨나 ▪️백혈병이나 ▪️뇌혈관질환이나 ▪️심혈관질환 같이 큰 병으로 죽거나 고생하는 사람치고 고염식하는 사람이 있는지 찾아보시기 바랍니다. ♦️나는 3년동안 관찰했지만 단 한명도 본적이 없습니다. ♦️그래서 땀을 많이 흘리는 여름철에는 소금을 더 많이 먹어야 합니다. ♦️땀으로 많은 염분이 소모되기 때문이지요. ♦️그래서 저염식하는 사람이 한증막이나 사우나 같은 곳에서 땀을 빼는 행위는 자살행위 입니다.
🍁바다가 수십억년이 지나도 썩지않는 것은 염분과 파도가 있기 때문입니다.
사람도 적당량의 염분 섭취와 운동만이 건강을 지킬 수 있습니다,
🟦 염분이 부족할 때 초기에 나타나는 증상들 🔹️입술이 자주 부르튼다 🔹️혓바늘이 자주 돋는다 🔹️입안에 염증이 자주 발생한다 🔹️어지럽고 구역질이 난다 🔹️부스럼이 자주 발생한다 🔹️머리가 많이 빠진다(탈모) 🔹️당수치가 높다 🔹️변비가 있다🔹️안구 건조증이 있다 🔹️입 마름증이 있다 🔹️임신이 안된다 🔹️생리 불순이 있다 🔹️양수 과소증이 있다 🔹️감기를 자주 걸린다 🔹️피부가 건조하고 가렵다 🔹️소화가 안되고 더부룩하다 🔹️역류성식도염이 있다 🔹️위산 과다증이 있다 🔹️배탈이 자주난다 🔹️추위를 많이 탄다 🔹️변이 검고 냄새가 지독하다 🔹️소변 냄새가 역겹다 🔹️방귀 냄새가 지독하다 🔹️알러지가 있다 🔹️아토피가 있다 🔹️손이나 발이 자주 절린다 🔹️관절염이 있다 🔹️신경통이 있다 🔹️허리가 자주 아프다 🔹️무슨 맛인지 맛을 모른다 🔹️다크서클이나 기미가 낀다🔹️기운이 없고 늘 피곤하다 🔹️식은 땀이 자주난다 🔹️에어콘 바람을 싫어한다 🔹️종아리에 쥐가 자주 난다 🔹️상처가 빨리 아물지 않는다 🔹️통풍이 있다 🔹️대상포진이 있다 🔹️손과 발이 차다 🔹️머리가 자주 아프고 열이 난다 🔹️소갈증을 경험한적이 있다 🔹️위염이나 간염 등이있다 🔹️차를 타면 멀미를 한다 🔹️수전증이 있다 🔹️검버섯이 많이 생긴다 🔹️온천이나 싸우나 같이 뜨겁고 더운 곳을 좋아한다 🌟여기에서 다섯가지 이상 해당되는 사람은 염분이 많이 부족하다는 증거입니다. 🌟이러한 상황에서도 염분 섭취를 늘려주지 않는다면 돌이킬 수 없는 큰 질환이 곧 찾아올 것입니다. 🎄소금은 반드시 85가지 미네랄이살아있는 천일염을 드셔야 합니다. (竹鹽은 미네랄이 많은 영양제라 할 수 있습니다) ⚘하루에 두세번 정도 염도계로 소변 염도를 체크해서 0.9% 이상이 나와야 체액도 0.9% 이상을 유지되고 있다는 증거입니다. ⚘소변은 하루에 5~6회를 봐야하고 양은 약 1800미리 이상을 봐야 합니다.
🔺️땀을 흘리지 않는 추운 날씨라 하더라도 최소한 2500미리 이상의 물과 25그램 이상의 소금을 먹어야 🌈 눈물도 🌈침도 🌈땀도 🌈소화액도 🌈뇌척수액도 🌈림프액도 🌈인슐린도 🌈소변도🌈대변도 🌈생리수도 🌈양수도이들을 만드는데 꼭 필요한 양이기 때문입니다.
🔵 이때 물과 소금이 부족하면 피부나 소변이나 대변에 소금물을 끌어다 재활용을 하기 때문에 모든 문제가 발생하는 겁니다. 🔵 소변이나 대변은 온 몸에서 쓰고 발생하는 노폐물을 끌어다 쌓아놓은 폐기물이기 때문입니다.
🎶지구상에 모든 동물은 염분 섭취량에 따라 평균수명이 좌우 됩니다
♨️물과 염분 부족은 만병의 근원이다.
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